ホットヨガスタジオ「LAVA」 ※体験予約はコチラ

◎３０代　女性　YYさん スタジオの広さにびっくりしました。 出産をきっかけに体型を戻したくてLAVAの自由が丘校さんに通わせていただいています。 始めてみて１ヶ月には、 出産前の体重に戻りましたね。 もともと痩せやすい体質ではあったのですが、 ここまで効果があるとは正直びっくりしました。 スタッフのみなさんがいつも笑顔で迎えてくれるので、 毎回気持ちよく通わさせていただいています。 ホットヨガだけで、 正直ここまで体型が改善されるとは思ってもなかったですね。

◎３０代　女性　KYさん 私の場合はホットエクササイズのプログラムをレッスンしていただいています。 インストラクターの先生の説明もわかりやすいし、 以前にスポーツジムでエアロビのクラスに通っていましたが、 汗をかく量がまったく違ってるんですよね。 最初はベーシックから始めていましたが、 最近ではハイパーのクラスに通っています。 レッスン時間は４０分で、 ベーシッククラスよりもかなりの量の汗がかけますよね。 すぐに痩せたことが実感できます。

◎２０代　女性　risaさん 母親に進められて親子で通っています。 二人ともヨガのベーシッククラスです。 とにかく汗をかくので本当に痩せている実感があるんですよね。 その後に二人でスーパー銭湯に行くのが日課です。 お母さんとどこが痩せたとか言い合いながら、 とても楽しいコミュニケーションがとれています。 母親の表情がとても明るくなって、 若さも戻ってきた感があるので、 とっても感謝しています。 もちろん自分の痩せることができて、 すごく嬉しいですね。

◎３０代　女性　美咲さん 最初はベーシックプログラムでしたが、 現在はヨガアドバンスのプログラムでいい汗かかせてもらっています。 ベーシックの内容よりもポーズが増えていて、 時間も７５分としっかりあるので、 終わった後の爽快感は最高ですね。 難しい立ちポーズが中心なので、 最初は難しかった感じがありましたけど、 インストラクターの先生も優しく親切に指導してくれたお陰で、 大分上達することができました。 ベーシックプログラムでも痩せましたけど、 痩せ方のレベルが違いますからとても満足していますよ。

◎４０代　女性　KMさん 肩こり改善ヨガでお世話になっています。 自由ヶ丘はスタッフもインストラクターもとっても親切で明るいし、 気さくなので、 私みたいな年齢が上の人間が最初行くのは緊張したのですが、 すんなりと受け入れてくれたのが嬉しかったです。 挨拶が元気だし、 いくだけで元気をもらっていますよ。